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| allure 100 km par pucesonic73 | |||||
| Date | 14/8/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 15.18 kms |
| Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h24'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.84 km/h | ||||
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