Le Petit Vignemale

(revenir au carnet d'entrainement)

Le Petit Vignemale par ki3404
Date	19/7/2008	Type de séance	Continu	Distance	34.5563 kms
Lieu	Cauterets	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	2238 m D+ / 2252 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Inconnue	Durée	05h57'04''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	5.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=86839"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	8.35 km/h	07'11''	07'11''
2 km	9.13 km/h	06'34''	13'45''
3 km	13.09 km/h	04'35''	18'20''
4 km	11.76 km/h	05'06''	23'26''
5 km	8.43 km/h	07'07''	30'33''
6 km	8.73 km/h	06'52''	37'25''
7 km	8.35 km/h	07'11''	44'36''
8 km	7.91 km/h	07'35''	52'11''
9 km	4.88 km/h	12'17''	01h04'28''
10 km	7.34 km/h	08'10''	01h12'38''
11 km	8.45 km/h	07'06''	01h19'44''
12 km	6 km/h	10'00''	01h29'44''
13 km	5 km/h	12'00''	01h41'44''
14 km	6.23 km/h	09'37''	01h51'21''
15 km	7.01 km/h	08'33''	01h59'54''
16 km	4.5 km/h	13'19''	02h13'13''
17 km	3.68 km/h	16'17''	02h29'30''
18 km	3.82 km/h	15'42''	02h45'12''
19 km	2.04 km/h	29'24''	03h14'36''
20 km	1.97 km/h	30'26''	03h45'02''
21 km	3.77 km/h	15'53''	04h00'55''
22 km	4.6 km/h	13'02''	04h13'57''
23 km	5.2 km/h	11'31''	04h25'28''
24 km	6.29 km/h	09'32''	04h35'00''
25 km	6.66 km/h	09'00''	04h44'00''
26 km	7.7 km/h	07'47''	04h51'47''
27 km	8.63 km/h	06'57''	04h58'44''
28 km	8.78 km/h	06'50''	05h05'34''
29 km	10.84 km/h	05'32''	05h11'06''
30 km	7.14 km/h	08'24''	05h19'30''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran