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| VMA 2 séries 1'/1'30/2'/2'30/2/1'30/1' par francois 91410 | |||||
| Date | 10/7/2008 | Type de séance | Pyramide | Distance | 11.3 kms |
| Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h06'23'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.21 km/h | ||||
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