(revenir au carnet d'entrainement)
| fractionné 10X400m par KIKIVAL | |||||
| Date | 8/7/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | sabloniere(piste)paris 15 | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 47'15'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.69 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.