20 km de Maroilles
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1/5/2008 |
Compétition |
20.035 kms |
Maroilles |
Très difficile |
365 m D+ / 369 m D- |
Course à Pied |
Seuil
aérobie (endurance) |
01h53'57'' |
Inconnue |
-/- |
10.54 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.35 km/h | 06'25'' | 06'25'' | 2 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 12'24'' | 3 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 17'44'' | 4 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 23'19'' | 5 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 28'55'' | 6 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 34'17'' | 7 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 39'46'' | 8 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 45'20'' | 9 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 51'03'' | 10 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 56'28'' | 11 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 01h02'09'' | 12 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 01h07'46'' | 13 km | 11 km/h | 05'27'' | 01h13'13'' | 14 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 01h18'52'' | 15 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 01h24'40'' | 16 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 01h31'08'' | 17 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 01h36'55'' | 18 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 01h42'32'' | 19 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 01h48'14'' | 20 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 01h53'36'' |
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