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| 45 min : lac + 2 tours par phigen | |||||
| Date | 29/2/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 7.7 kms |
| Lieu | Stade | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 44'55'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153/165 | ||
| Moyenne | 10.28 km/h | ||||
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