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S2 J2 80% VMA par Cyco | |||||
Date | 28/2/2008 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10 kms |
Lieu | Saint pierre des corps | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h05'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 152/183 | ||
Moyenne | 9.23 km/h |
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