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PrépaM S par Xave | |||||
Date | 17/1/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
Lieu | Bois de Vincennes | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 43'42'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 140/154 | ||
Moyenne | 10.98 km/h |
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