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| prepa sainte par yoyobesac | |||||
| Date | 11/10/2007 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 16.05 kms |
| Lieu | cote planoise | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h31'56'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 133/- | ||
| Moyenne | 10.47 km/h | ||||
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