Footing rapide

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Footing rapide par veurb
Date	18/10/2007	Type de séance	Continu	Distance	12.3012 kms
Lieu	Amiens	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	363 m D+ / 365 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	58'28''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	12.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.86 km/h	06'05''	06'05''
2 km	11.21 km/h	05'21''	11'26''
3 km	11.88 km/h	05'03''	16'29''
4 km	13.63 km/h	04'24''	20'53''
5 km	13.13 km/h	04'34''	25'27''
6 km	13.13 km/h	04'34''	30'01''
7 km	12.67 km/h	04'44''	34'45''
8 km	13.38 km/h	04'29''	39'14''
9 km	13.58 km/h	04'25''	43'39''
10 km	13.63 km/h	04'24''	48'03''
11 km	13.43 km/h	04'28''	52'31''
12 km	13.48 km/h	04'27''	56'58''

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