20 km de Paris

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20 km de Paris par alain94
Date14/10/2007 Type de séanceContinu Distance20.1743 kms
LieuParis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1094 m D+ / 1086 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h33'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.14 km/h05'55''05'55''
2 km13.38 km/h04'29''10'24''
3 km12.41 km/h04'50''15'14''
4 km13.58 km/h04'25''19'39''
5 km13.18 km/h04'33''24'12''
6 km12.99 km/h04'37''28'49''
7 km13.09 km/h04'35''33'24''
8 km13.13 km/h04'34''37'58''
9 km13.28 km/h04'31''42'29''
10 km13.33 km/h04'30''46'59''
11 km13.53 km/h04'26''51'25''
12 km13.63 km/h04'24''55'49''
13 km13.38 km/h04'29''01h00'18''
14 km13.04 km/h04'36''01h04'54''
15 km13.38 km/h04'29''01h09'23''
16 km12.67 km/h04'44''01h14'07''
17 km12.85 km/h04'40''01h18'47''
18 km13.09 km/h04'35''01h23'22''
19 km13.04 km/h04'36''01h27'58''
20 km13.58 km/h04'25''01h32'23''

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