alain94 sur kikourou

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Inscrit le
13/06/2007 soit depuis 4397 jours
Dernière connexion
26/06/2019
Messages
258 soit 0.05 messages par jour
Ville
Chevilly Larue (Val-de-Marne)
Débuts
2003
Taille
180 cms
Poids
76 kgs
FC repos
56
FC max
178
VMA
15 km/h
Qui suis-je ?
jeune V2, pratique la course à pied depuis l'age de 40 ans
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, randonnée, ski
Devise
Dans la vie on ne regrette que ce qu'on n'a pas fait
Courses courues
20 marathons sur route : Paris x 2, Sénart x 2, Cheverny, Nice-Cannes, Lausanne, Bords de Marne, Beaujolais, Lisbonne, Barcelone, Valence, Annecy, Cernay x 2, Rome, New-York, Porto, Florence, Sully s/ Loire
Trails : Marathon du Mont-Blanc, Trail des lavoirs, Trail de Chevreuse, Eco Trail de Paris (80 / 50 / 30)- Névache SkyRace, Trail du Cousson, Trail de la vallée des Lacs, Ubaye Salomon, Transju'trail, 6000D, Trail de Bourbon, Fintainebleau (x2), Ardéchois, Barjo, Ice Trail Tarentaise, TDS, Trail de Haute Provence (x2) X-Trail Courchevel, UTCAM, TGV, Tour des Fiz, UTMB, Allobroges, GRR
Courses vertes de l'Essone, Trail des cerfs, Ice trail x 6
Meilleurs souvenirs/perfs
1er marathon - Paris 2005
Courses en projets (court terme)
GRR , UTB
Courses en projets (long terme)
GRP
Courses en projets (rêves les plus fous)
TOR
Semaine d'entrainement type
3 à 4 sorties dont 1 VMA, 1 seuil, 1 longue
Nourriture préférée
Les pates ... à toutes les sauces
Boisson préférée
bière (belge)
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté de pratiquer où on veut, quand on veut
Ce que je déteste dans mon sport
Le manque de respect de certains pratiquants
les chaussures neuves
L'étincelle des débuts !
Paris Versailles avec des amis
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour le plaisir, tout simplement
  • Le 28-6-2019, 90 km du Mont-Blanc, Je suis déjà inscrit, Terminer, La revanche (Arrêt aux Bois en 2015)

Il y a 1270 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 21-04-2013, Marathon : 03h25'42'', Annecy
  • 14-10-2009, 10 kms (route) : 43'26'', Corrida de Villejuif
  • 14-10-2007, 20 kms (route) : 01h33'13''
  • 11-03-2007, Semi Marathon : 01h37'00''
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