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| Course-100km Semnon par marielle29 | |||||
| Date | 23/9/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 100 kms |
| Lieu | Vallée du Semnon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 10h54'25'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 109/164 | ||
| Moyenne | 9.16 km/h | ||||
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