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| 10 Kms Lille par Titof | |||||
| Date | 1/9/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Baderie de Lille | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 53'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 181/191 | ||
| Moyenne | 11.32 km/h | ||||
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