(revenir au carnet d'entrainement)
| entrainements débutants par marielle29 | |||||
| Date | 1/9/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 9.6 kms |
| Lieu | Guimiliau | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 57'58'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/159 | ||
| Moyenne | 9.93 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.