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séance de côtes par nico25 | |||||
Date | 30/8/2007 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10 kms |
Lieu | la perdrix(hauterive lafresse)25 | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10 km/h |
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