(revenir au carnet d'entrainement)
| vitesse par ptitespattes | |||||
| Date | 31/8/2007 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10.5 kms |
| Lieu | piste de st brevin | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h08'51'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 143/181 | ||
| Moyenne | 9.15 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.