ptitespattes sur kikourou

Les 2 dernières activités

Inscrit le
17/02/2005 soit depuis 6177 jours
Dernière connexion
23/10/2007
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0
Ville
Corsept (Loire-Atlantique)
Débuts
2000
Taille
164 cms
Poids
52 kgs
FC repos
40
FC max
190
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
vtt
Devise
ne crains pas de courir lentement,crains seulement l'arrét.
Courses courues
marathon cote d'amour
trail bains/oust 42km
Meilleurs souvenirs/perfs
1 er marathon
Courses en projets (court terme)
marathon cote d'amour
Courses en projets (long terme)
100km
Courses en projets (rêves les plus fous)
trail de la reunion
Semaine d'entrainement type
1 sortie endurance
1 sceance sur piste type 30x30 ou 200m
1 sceance vitesse specifique
1 sortie endurance
1 sortie longue 1h30
Historique des blessures
tendinites,contractures
Nourriture préférée
les pates les viandes grillées
Boisson préférée
le vin et le coca light
Ce que j'aime dans mon sport
le surpassement de soi,et l'ambiance des courses.
Ce que je déteste dans mon sport
les insultes quand je cours(et oui il exciste des cretins)
L'étincelle des débuts !
le surpoids
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour mon bien-etre

Il y a 592 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [11-10-2007] endurance, 01:00:00 de Course à Pied
  • [12-10-2007] vitesse, 01:21:18 de Course à Pied
  • [13-10-2007] endurance, 00:58:48 de Course à Pied
  • [14-10-2007] seuil, 01:20:55 de Course à Pied
  • [16-10-2007] endurance, 00:39:15 de Course à Pied
  • [17-10-2007] endurance, 00:30:00 de Course à Pied
  • [21-10-2007] foulees nazairienne, 00:38:30 de Course à Pied
  • [02-10-2007] endurance, 01:00:00 de Course à Pied
  • [03-10-2007] endurance, 00:57:00 de Course à Pied
  • [05-10-2007] vitesse, 01:14:03 de Course à Pied
  • [06-10-2007] endurance, 00:58:17 de Course à Pied
  • [07-10-2007] seuil, 01:31:33 de Course à Pied
  • [09-10-2007] vitesse, 00:58:02 de Course à Pied
  • [30-09-2007] sortie longue, 01:26:08 de Course à Pied
  • [29-09-2007] endurance, 00:57:33 de Course à Pied
  • [28-09-2007] vitesse specifique, 01:15:00 de Course à Pied
  • [26-09-2007] vitesse, 01:03:30 de Course à Pied
  • [25-09-2007] endurance, 00:59:48 de Course à Pied
  • [23-09-2007] sortie longue seuil, 01:17:11 de Course à Pied
  • [22-09-2007] endurance, 00:59:15 de Course à Pied
  • [18-09-2007] vitesse, 01:23:04 de Course à Pied
  • [19-09-2007] endurance, 00:58:37 de Course à Pied
  • [21-09-2007] vitesse specifique, 01:24:45 de Course à Pied
  • [16-09-2007] endurance, 00:58:29 de Course à Pied
  • [15-09-2007] endurance, 00:59:22 de Course à Pied
  • [14-09-2007] Sans nom, 02:25:00 de VTT
  • [12-09-2007] endurance, 00:52:52 de Course à Pied
  • [11-09-2007] endurance, 01:00:41 de Course à Pied
  • [09-09-2007] seuil, 01:27:23 de Course à Pied
  • [07-09-2007] vitesse, 01:18:00 de Course à Pied
  • [08-09-2007] endurance, 01:14:30 de Course à Pied
  • [03-09-2007] vitesse, 01:06:25 de Course à Pied
  • [01-09-2007] endurance, 01:00:27 de Course à Pied
  • [02-09-2007] sortie longue, 01:18:00 de Course à Pied
  • [27-08-2007] vitesse, 01:01:46 de Course à Pied
  • [29-08-2007] endurance, 00:59:35 de Course à Pied
  • [31-08-2007] vitesse, 01:08:51 de Course à Pied
  • [26-08-2007] sortie longue, 01:15:00 de Course à Pied
  • [25-08-2007] endurance, 01:02:31 de Course à Pied
  • [24-08-2007] vitesse, 01:05:00 de Course à Pied
  • [22-08-2007] endurance, 01:02:09 de Course à Pied
  • [21-08-2007] vitesse, 01:05:00 de Course à Pied
  • [19-08-2007] endurance, 01:01:00 de Course à Pied
  • [18-08-2007] endurance, 01:02:32 de Course à Pied
  • [17-08-2007] endurance, 00:59:34 de Course à Pied
  • [16-08-2007] decrassage, 01:03:54 de Course à Pied
  • [15-08-2007] foulees des dunes, 00:41:04 de Course à Pied
  • [08-08-2007] endurance, 01:00:04 de Course à Pied
  • [10-08-2007] endurance, 01:01:10 de Course à Pied
  • [11-08-2007] endurance, 00:58:26 de Course à Pied

Résultats personnels

  • 02-10-2005, Marathon : 03h12'55''
  • 04-10-2004, Marathon : 03h19'00''
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