Le Tour pédestre du Lac de Paladru

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Le Tour pédestre du Lac de Paladru par iade38
Date	26/8/2007	Type de séance	Continu	Distance	15.098 kms
Lieu	Paladru	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	246 m D+ / 260 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	01h06'01''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	177/187
				Moyenne	13.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	13.43 km/h	04'28''	04'28''
2 km	13.33 km/h	04'30''	08'58''
3 km	14.87 km/h	04'02''	13'00''
4 km	14.75 km/h	04'04''	17'04''
5 km	12.94 km/h	04'38''	21'42''
6 km	15.38 km/h	03'54''	25'36''
7 km	14.06 km/h	04'16''	29'52''
8 km	13.09 km/h	04'35''	34'27''
9 km	12.67 km/h	04'44''	39'11''
10 km	13.53 km/h	04'26''	43'37''
11 km	13.23 km/h	04'32''	48'09''
12 km	14.28 km/h	04'12''	52'21''
13 km	13.23 km/h	04'32''	56'53''
14 km	13.53 km/h	04'26''	01h01'19''
15 km	15 km/h	04'00''	01h05'19''

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