Le Jogging St Antoine

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Le Jogging St Antoine par PhilippeP
Date	25/8/2007	Type de séance	Continu	Distance	12.25 kms
Lieu	Tournai	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	56'21''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	168/176
				Moyenne	13.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	12.58 km/h	04'46''	04'46''
2 km	15.06 km/h	03'59''	08'45''
3 km	13.18 km/h	04'33''	13'18''
4 km	12.72 km/h	04'43''	18'01''
5 km	12.94 km/h	04'38''	22'39''
6 km	13.68 km/h	04'23''	27'02''
7 km	13.09 km/h	04'35''	31'37''
8 km	13.68 km/h	04'23''	36'00''
9 km	12.5 km/h	04'48''	40'48''
10 km	11.84 km/h	05'04''	45'52''
11 km	12.16 km/h	04'56''	50'48''
12 km	13.74 km/h	04'22''	55'10''

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