PhilippeP sur kikourou

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Ville

Lessines (Belgique)

Groupe

PhilippeP est membre des groupes : courseapied.net, acrho.be

Site web

http://www.lessines.net

Débuts

1999

Taille

186 cms

Poids

76 kgs

FC repos

55

FC max

178

VMA

16 km/h

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

CaP , Ski , Escalade , natation

Courses en projets (court terme)

Marathon

Courses en projets (long terme)

Marathon NY

Ce que je déteste dans mon sport

la pluie , le froid , la course le matin ...

L'étincelle des débuts !

Vouloir faire les 20kms de Bruxelles

• [22-10-2007] récit : Marathon d'Amsterdam, 3, 2
• [10-04-2006] récit : On a tout le temps..., 1
• [20-08-2005] récit : Longue , tres longue corrida des collines
• [17-08-2005] récit : Course des sources 2005
• [26-06-2005] récit : Chaud !!!
• [11-06-2005] récit : Petite course de rentrée...
• [30-05-2005] récit : Sous le soleil ...

Il y a 719 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [19-05-2010] Fract.3x(3x400/200)/200, 00:56:09 de Course à Pied
• [17-05-2010] Ups & Downs , 00:51:34 de Course à Pied
• [17-05-2010] Promenade, 01:26:31 de Marche
• [12-05-2010] Le Jogging du Foyer, 00:48:54 de Course à Pied
• [16-05-2010] Sans nom, 01:18:55 de Course à Pied
• [10-05-2010] Harder, 00:41:24 de Course à Pied
• [05-05-2010] ..., 00:57:28 de Course à Pied
• [03-05-2010] Cooler, 00:39:00 de Course à Pied
• [29-04-2010] Cool after yesterday, 46:59:00 de Course à Pied
• [01-05-2010] Pas Rumillies, 01:48:04 de Course à Pied
• [28-04-2010] Fract.10x200/200, 00:47:08 de Course à Pied
• [26-04-2010] Coquin de Printemps, 00:48:16 de Course à Pied
• [21-04-2010] MidWeek, 00:51:43 de Course à Pied
• [23-04-2010] Vivement demain, 01:00:47 de Course à Pied
• [19-04-2010] Eyjafjallajokul, 01:03:01 de Course à Pied
• [17-04-2010] 20 km de Velaines, 01:54:21 de Course à Pied
• [15-04-2010] More Spring Break, 01:21:43 de Course à Pied
• [14-04-2010] Spring Break , 00:52:51 de Course à Pied
• [12-04-2010] Pom pom pom, 00:45:25 de Course à Pied
• [10-04-2010] Boucle Esplechinoise, 00:49:49 de Course à Pied
• [10-04-2010] Echauffement, 00:16:45 de Course à Pied
• [08-04-2010] Sunny... but cold !, 00:57:52 de Course à Pied
• [07-04-2010] Where is the sun ..., 00:43:16 de Course à Pied
• [05-04-2010] J'aime pas le vélo, 00:35:00 de Cyclisme
• [05-04-2010] Echauffement ?, 00:35:00 de Cyclisme
• [05-04-2010] La Ronde des Tortues Meslinoises, 01:00:21 de Course à Pied
• [03-04-2010] Ups & Downs ... & Rain , Lots of Rain ..., 01:26:00 de Course à Pied
• [01-04-2010] Feeling Fine, 00:44:56 de Course à Pied
• [31-03-2010] Against the wind ..., 00:41:55 de Course à Pied
• [29-03-2010] It's Summer Time, 01:03:59 de Course à Pied
• [27-03-2010] Le Jogging du Président, 01:06:19 de Course à Pied
• [20-03-2010] Echauffement, 00:20:37 de Course à Pied
• [20-03-2010] Le Jogging des Marbriers, 01:02:05 de Course à Pied
• [22-03-2010] Along the Dender, 00:58:05 de Course à Pied
• [15-03-2010] Le long de la Dendre, 01:18:13 de Course à Pied
• [13-03-2010] Echauffement, 00:08:12 de Course à Pied
• [13-03-2010] La Gallo-Romaine, 01:02:44 de Course à Pied
• [08-03-2010] After Work, 00:50:00 de Course à Pied
• [27-02-2010] Le Jogging du Printemps, 00:55:44 de Course à Pied
• [06-03-2010] Le Jogging de l'Institut libre des Métiers, 00:56:04 de Course à Pied
• [10-03-2010] Sundown, 00:57:11 de Course à Pied
• [19-09-2009] 24h de Ath, 05:01:00 de Course à Pied
• [24-02-2010] ...temps sec, 00:52:09 de Course à Pied
• [22-02-2010] Contre Vents et ..., 00:49:00 de Course à Pied
• [09-02-2010] Reprise, 00:40:00 de Course à Pied
• [20-02-2010] Reprise : 2ème, 00:50:02 de Course à Pied
• [10-09-2009] Sans nom, 01:25:00 de Course à Pied
• [09-09-2009] Sans nom, 01:26:00 de Course à Pied
• [08-09-2009] Sans nom, 01:25:46 de Course à Pied
• [07-09-2009] Sans nom, 01:25:44 de Course à Pied

Résultats personnels

• [21-05-2006] résultat : Le Jogging du Collège de Kain, , 250/358
• [13-05-2006] résultat : Le Jogging de la Sainte-Union, 00:58:58, 249/381
• [22-04-2006] résultat : 20 km de Velaines, 01:50:06, 257/335
• [10-04-2006] résultat : Le Jogging du Faubourg Morelle, 00:40:11, -
• [12-02-2006] résultat : Le Circuit des Chapelles, 00:53:03, 302/490
• [12-12-2005] résultat : Le Jogging de la Saint Nicolas, 00:49:15, 236/425
• [12-12-2005] résultat : La Rumoise, 00:49:06, 386/511
• [12-12-2005] résultat : Mont de la Trinité, 01:15:06, 632/686
• [12-12-2005] résultat : Cross de Masse de la Rusta, 00:53:29, 310/368
• [12-12-2005] résultat : Le Grand Prix Denis Jouret Flobecq, 00:54:54, 270/399
• [12-12-2005] résultat : Le Jogging de l'Institut libre des Métiers, 00:48:41, 213/385
• [25-09-2005] résultat : La Traversée de la Ville, 00:53:59, 174/349
• [17-09-2005] résultat : Semi-Marathon d'Herinnes, 01:42:17, 170/271
• [10-09-2005] résultat : L'Automnale, 01:07:56, 224/364
• [30-08-2005] résultat : Le Jogging Saint-Antoine, 00:57:24, 183/382
• [20-08-2005] résultat : La Corrida des Collines, 01:00:07, 155/261
• [13-08-2005] résultat : La Course des Sources, 01:25:47, 496/822
• [07-08-2005] résultat : La Corrida Pipaisienne, 00:45:50, 169/426
• [03-08-2005] résultat : Le Jogging de la Marcotte, 00:48:13, 191/340
• [17-07-2005] résultat : Lombise les Parcs en B., 01:13:55, 425/593
• [09-07-2005] résultat : La Gouyasse, 00:56:37, 186/284
• [02-07-2005] résultat : Le Jogging du Floc et du Souvenir, 00:51:01, 190/360
• [25-06-2005] résultat : Le Jogging de Popuelles, 00:52:38, 240/380
• [11-06-2005] résultat : La Foulée Anvinoise, 00:46:52, 158/316
• [30-05-2005] résultat : 20 km de Bruxelles, 01:48:08, 5857/21000
• [21-05-2005] résultat : Le Jogging des Argousins, 00:47:01, 142/273
• [21-05-2005] résultat : La Ronde du Pays Vert, 00:57:24, 177/295
• [28-03-2005] résultat : Les Boucles Valloises, 00:44:58, 227/520
• [19-03-2005] résultat : Le Jogging du Président, 00:48:00, 148/367
• [12-03-2005] résultat : La Gallo-Romaine, 00:55:01, 243/511
• [06-03-2005] résultat : Le Jogging des Marbriers, 00:45:02, 178/368
• [26-02-2005] résultat : Le Jogging du Printemps, 00:45:34, 214/510
• [12-02-2005] résultat : Le Circuit des Chapelles, 00:48:17, 149/379
• [04-12-2004] résultat : Le Jogging de la Saint Nicolas, 00:46:53, 194/399
• [28-11-2004] résultat : Le Jogging du Mont de l'Enclus, 00:51:52, 222/405
• [28-11-2004] résultat : La Rumoise, 00:39:36, 158/507
• [28-11-2004] résultat : Mont de la Trinité, 00:59:10, 327/701
• [17-03-2005] résultat : 20 km de Bruxelles, 01:55:01, -
• [02-06-2005] résultat : 20 km de Bruxelles, 02:19:34, 15175/20000

• 21-10-2007, Marathon : 03h46'40'', Garmin donnait le marathon 300 m avant l'arrivée
• 09-06-2007, 20 kms (route) : 01h32'30'', Borne 20 de la Kainoise
• 09-06-2007, Semi Marathon : 01h38'06'', La Kainoise 2007
• 07-04-2007, 20 kms (route) : 01h33'08''
• 24-03-2007, 10 kms (route) : 43'53''
• 17-09-2006, 30 kms (route) : 02h59'17'', Le jour après le semi d'Hérinnes
• 26-02-2005, 10 kms (route) : 44'50''
• 02-10-2004, 20 kms (route) : 01h35'00''
• 18-09-2004, Semi Marathon : 01h41'42'', Semi d'Herinnes 2004