(revenir au carnet d'entrainement)
prepa trail / endurance par yoyobesac | |||||
Date | 5/8/2007 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 22.07 kms |
Lieu | vallon pont d'arc | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 02h56'05'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 124/- | ||
Moyenne | 7.52 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.