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| spé allure marathon par mich29 | |||||
| Date | 17/8/2007 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 17.4 kms |
| Lieu | piste aurégan morlaix | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h19'20'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 143/167 | ||
| Moyenne | 13.15 km/h | ||||
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