Prepa Marathon S11 : La Corrida Pipaisienne

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Prepa Marathon S11 : La Corrida Pipaisienne par PhilippeP
Date	12/8/2007	Type de séance	Compétition	Distance	10.15 kms
Lieu	Pipaix	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	45'20''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	167/177
				Moyenne	13.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	15.06 km/h	03'59''	03'59''
2 km	14 km/h	04'17''	08'16''
3 km	13.74 km/h	04'22''	12'38''
4 km	13.18 km/h	04'33''	17'11''
5 km	13.04 km/h	04'36''	21'47''
6 km	12.99 km/h	04'37''	26'24''
7 km	13.74 km/h	04'22''	30'46''
8 km	12.63 km/h	04'45''	35'31''
9 km	12.9 km/h	04'39''	40'10''
10 km	13.18 km/h	04'33''	44'43''

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