(revenir au carnet d'entrainement)
| 40 min a un rythme soutenu par nico25 | |||||
| Date | 9/6/2007 | Type de séance | Feeling | Distance | 9.5 kms |
| Lieu | Goux les usiers | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 40'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 14.25 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.