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séance de côte par nico25 | |||||
Date | 8/6/2007 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 5 kms |
Lieu | La Malmaison | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 25'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12 km/h |
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