(revenir au carnet d'entrainement)
Sortie matinale de reprise post-marathon dans Richmond Park (tour dans le sens horaire) par PetitManseng | |||||
Date | 26/4/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 16.5629 kms |
Lieu | Kingston | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 137 m D+ / 150 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h25'59'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 144/166 | ||
Moyenne | 11.55 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement