PetitManseng sur kikourou

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Inscrit le
13/09/2014 soit depuis 1222 jours
Dernière connexion
15/01/2018
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162 soit 0.13 messages par jour
Ville
Kingston upon Thames (Angleterre)
Groupe
PetitManseng est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2004
Taille
173 cms
Poids
61 kgs
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
course à pied, ski alpin, un peu de vélo et de natation.
Devise
Start slow and taper off (Walt Stack, légende de la course à pied)
Courses courues
Une quinzaine de marathons (Paris 2006, 2007 & 2017, Amsterdam 2006, Berlin 2007, Stockholm 2009, Toulouse 2009 & 2014, Mont St Michel 2010, Tallinn 2011, Londres 2012, 2014 & 2017, Marrakech 2013, Nice-Cannes 2013, Genève 2015, La Rochelle 2015, Bordeaux 2016)

20km de Paris (2009 & 2012), Paris-Versailles 2011, semi-marathon de Paris 2012, Montée de l'Aubisque (2011 & 2012), Ossaloise 2013, semi-marathon de Richmond (UK) 2013, Kingston (UK) run challenge 16mi (2013 & 2014), Cabbage Patch 10mi 2014, Hampton Court Palace half marathon 2015, Lyon Urban Trail 23km 2015

Saintélyon 2013 & 2014, Ecotrail 30km 2014, North Downs Way 50mi (UK) 2014, Raid du Golfe du Morbihan 87km 2014, 6000d 2014, Ultra Trail du Vercors 2014 (DNF), Ecotrail 80km 2015, MaXi-Race 2015, Trail de la vallée des lacs 55km 2015, Luchon Aneto Trail 2015, Xibero Trail Holzarte-Orhi 2015, CCC 2015...
Meilleurs souvenirs/perfs
L'ultra trail du Vercors 2014 malgré une mauvaise chute et un abandon à quelques km de l'arrivée. Sans doute la plus belle course à laquelle j'ai participé. 16h30 d'efforts durant lesquels j'ai pu profiter de paysages superbes, et rencontré des coureurs et bénévoles formidables. J'en garde un merveilleux souvenir.

Sinon au niveau perf, sans doute le marathon Nice-Cannes 2013 ou j'ai manqué de battre mon record de l'épreuve (2h55) pour quelques secondes. Une grosse satisfaction malgré tout étant donné le vent ce jour là, et la seconde partie du parcours un peu moins "roulante".
Courses en projets (court terme)
Montagn'hard 100, Tour des Cirques, Diagonale des Fous
Courses en projets (long terme)
Madeira Island Ultra Trail
Courses en projets (rêves les plus fous)
Grand Raid des Pyrénées
Western States
Leadville 100
Transtica
Semaine d'entrainement type
Entre 3 et 5 séances par semaine, dont 2 en salle au moins (incluant généralement 20 a 25mn de rameur ou de vélo elliptique, en plus des séances de fractionné ou de course sur tapis avec inclinaison) et 1, voire 2 sorties longues (>20km).
Historique des blessures
Adducteurs (2008)
Sciatique (2009/2010)
Nourriture préférée
Un bon curry
Boisson préférée
Jurançon doux ou Pacherenc (avec modération... même si c'est quelque fois difficile)
Ce que j'aime dans mon sport
la course à pied me vide la tête complètement et me permet d'évacuer les soucis quotidiens et la pression dans mon travail. En ce qui me concerne, c'est un repos mental avant d'être un effort physique.
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures même si j'ai été épargné ces dernières années.
L'étincelle des débuts !
J'ai déménagé dans le sud-ouest de Londres en 2004, un endroit propice à la pratique de la course à pied avec ses grands parcs (Richmond, Bushy, Wimbledon common) et les kilomètres de chemin le long de la Tamise (Thames path). J'ai eu envie de commencer la course à pied pour pouvoir profiter pleinement de ces lieux.

Participer à mon premier marathon (Paris) s'est fait sur un coup de tête, une sorte de défi avec mon frère (qui court aussi). Et pendant des années, la plupart des courses auxquelles nous participions étaient sur route. Pour moi, le trail et l'ultra n'existaient pas vraiment. Puis il y quelques années, on m'a offert le livre bestseller "Born to Run" de Christopher McDougall, et ceux de Dean Karnazes.
Ces livres que je recommende vivement m'ont incité a aller voir plus loin... J'ai chopé le virus.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
1. Pour pouvoir évacuer la fatigue mentale qui s'installe et s'accumule après des heures passées au bureau et dans des transports publics bondés etc... Le sport me permet de retrouver une certaine zénitude. Sans lui, je "pèterais un cable".

2. Pour pouvoir participer à des courses donnant l'occasion de profiter de lieux uniques et de partager ces moments avec d'autres personnes.
  • Le 3-2-2018, Coastal Trail Series - South Devon - Ultra, Je suis déjà inscrit, Se défoncer, J'espère des conditions moins compliquées qu'il y a deux ans. Si c'est le cas, cela sera super.
  • Le 3-3-2018, Ceven'Trail - Ultra du Bout du Cirque - 100 km, Je suis déjà inscrit, Faire un temps (12h30), J'ai adoré l'édition un poil tronquée de l'an dernier. J'espère néanmoins de meilleures conditions météo et le parcours intégral pour cette année!
  • Le 18-3-2018, Official Hampton Court Palace Half Marathon, Je suis déjà inscrit, Faire un temps (1h20), De retour sur ce semi tout près de la maison, après la première édition courue en 2015. En prépa du marathon du lac d'Annecy.
  • Le 7-4-2018, Coastal Trail Series - Exmoor - Ultra, Je suis déjà inscrit, Se dépenser, On m'a recommendé cette course et il me tarde de découvrir ce coin du Devon. Je vais la faire néanmoins tranquille pour ne pas trop me griller avant le marathon du lac d'Annecy.
  • Le 22-4-2018, Marathon d'Annecy, Je suis déjà inscrit, Battre un record (2:45), J'espère que les conditions seront optimales pour une belle course. Sinon il faudra revoir l'objectif à la baisse.
  • Le 28-4-2018, Highland Fling Race, Je suis déjà inscrit, Se dépenser (10h), Après le Cateran ultramarathon l'an dernier, très envie de retourner en Ecosse et de découvrir cette course au succès grandissant.
  • Le 9-6-2018, South Downs Way 100, Je suis déjà inscrit, Terminer (22h), Cet ultra est sur mon radar depuis quelques années. Le profil ondulant et roulant devrait me convenir.
  • Le 6-7-2018, La Montagn'Hard - 125 km, Je suis déjà inscrit, Terminer (30h), Cette édition anniversaire fait saliver et devrait me faire découvrir des coins différents de l'an dernier. En espérant que je serai à 100% de mes moyens cette fois...
  • Le 21-7-2018, Ultra Tour du Beaufortain, Je suis déjà inscrit, Terminer, Peu raisonnable de me lancer sur cette superbe course deux semaines après la MH125. Mais si je récupère aussi bien de mes ultras que l'an dernier, ça pourrait passer.
  • Le 18-8-2018, Leadville Trail - 100 Run, Je suis déjà inscrit, Terminer (30h), Très chanceux et heureux d'avoir été tiré au sort. Cette course mythique me fait rêver depuis plusieurs années. Hâte d'y être!

Il y a 303 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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