PetitManseng sur kikourou

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Inscrit le
13/09/2014 soit depuis 1551 jours
Dernière connexion
10/12/2018
Messages
225 soit 0.14 messages par jour
Ville
Kingston upon Thames (Angleterre)
Groupe
PetitManseng est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2004
Taille
173 cms
Poids
61 kgs
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
course à pied, ski alpin, un peu de vélo et de natation.
Devise
Start slow and taper off (Walt Stack, légende de la course à pied)
Courses courues
Une quizaine de marathons (Paris 2006, 2007 & 2017, Amsterdam 2006, Berlin 2007, Stockholm 2009, Toulouse 2009 & 2014, Mont St Michel 2010, Tallinn 2011, Londres 2012, 2014 & 2017, Marrakech 2013, Nice-Cannes 2013, Genève 2015, La Rochelle 2015, Bordeaux 2016, lac d'Annecy 2018)

20km de Paris (2009 & 2012), Paris-Versailles 2011, semi-marathon de Paris 2012, Montée de l'Aubisque (2011 & 2012), Ossaloise 2013, semi-marathon de Richmond (UK) 2013, Kingston (UK) run challenge 16mi (2013 & 2014), Cabbage Patch 10mi 2014, Hampton Court Palace half marathon 2015, Lyon Urban Trail 23km 2015

Saintélyon 2013 & 2014, Ecotrail 30km 2014, North Downs Way 50mi (UK) 2014, Raid du Golfe du Morbihan 87km 2014, 6000d 2014, Ultra Trail du Vercors 2014 (DNF), Ecotrail 80km 2015, MaXi-Race 2015, Trail de la vallée des lacs 55km 2015, Luchon Aneto Trail 2015, Xibero Trail Holzarte-Orhi 2015, CCC 2015...
Meilleurs souvenirs/perfs
L'ultra trail du Vercors 2014 malgré une mauvaise chute et un abandon à quelques km de l'arrivée. Sans doute la plus belle course à laquelle j'ai participé. 16h30 d'efforts durant lesquels j'ai pu profiter de paysages superbes, et rencontré des coureurs et bénévoles formidables. J'en garde un merveilleux souvenir.

Sinon au niveau perf, sans doute le marathon Nice-Cannes 2013 ou j'ai manqué de battre mon record de l'épreuve (2h55) pour quelques secondes. Une grosse satisfaction malgré tout étant donné le vent ce jour là, et la seconde partie du parcours un peu moins "roulante".
Courses en projets (court terme)
Montagn'hard 125, Ultra tour du Beaufortain, Leadville 100, Tor des Géants
Courses en projets (long terme)
Madeira Island Ultra Trail
Courses en projets (rêves les plus fous)
Western States
Hardrock 100
Transtica
Dragon's Back Race
Cape Wrath Ultra
Semaine d'entrainement type
Entre 3 et 5 séances par semaine, dont 2 en salle au moins (incluant généralement 20 a 25mn de rameur ou de vélo elliptique, en plus des séances de fractionné ou de course sur tapis avec inclinaison) et 1, voire 2 sorties longues (>20km).
Historique des blessures
Adducteurs (2008)
Sciatique (2009/2010)
Nourriture préférée
Un bon curry
Boisson préférée
Jurançon doux ou Pacherenc (avec modération... même si c'est quelque fois difficile)
Ce que j'aime dans mon sport
la course à pied me vide la tête complètement et me permet d'évacuer les soucis quotidiens et la pression dans mon travail. En ce qui me concerne, c'est un repos mental avant d'être un effort physique.
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures même si j'ai été épargné ces dernières années.
L'étincelle des débuts !
J'ai déménagé dans le sud-ouest de Londres en 2004, un endroit propice à la pratique de la course à pied avec ses grands parcs (Richmond, Bushy, Wimbledon common) et les kilomètres de chemin le long de la Tamise (Thames path). J'ai eu envie de commencer la course à pied pour pouvoir profiter pleinement de ces lieux.

Participer à mon premier marathon (Paris) s'est fait sur un coup de tête, une sorte de défi avec mon frère (qui court aussi). Et pendant des années, la plupart des courses auxquelles nous participions étaient sur route. Pour moi, le trail et l'ultra n'existaient pas vraiment. Puis il y quelques années, on m'a offert le livre bestseller "Born to Run" de Christopher McDougall, et ceux de Dean Karnazes.
Ces livres que je recommende vivement m'ont incité a aller voir plus loin... J'ai chopé le virus.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
1. Pour pouvoir évacuer la fatigue mentale qui s'installe et s'accumule après des heures passées au bureau et dans des transports publics bondés etc... Le sport me permet de retrouver une certaine zénitude. Sans lui, je "pèterais un cable".

2. Pour pouvoir participer à des courses donnant l'occasion de profiter de lieux uniques et de partager ces moments avec d'autres personnes.

Il y a 519 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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