(revenir au carnet d'entrainement)
Footing par junoos | |||||
Date | 22/3/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 8.32 kms |
Lieu | Saint-Dizier-Ancerville Guë | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 20 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 46'19'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 133/154 | ||
Moyenne | 10.77 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.