(revenir au carnet d'entrainement)
| Jogging entre mecs par Ponpon | |||||
| Date | 10/3/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 12.5 kms |
| Lieu | Besancon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 134 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h09'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 138/169 | ||
| Moyenne | 10.86 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.