(revenir au carnet d'entrainement)
Sortie longue en forêt par junoos | |||||
Date | 17/3/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 25.56 kms |
Lieu | Saint-Dizier - Forêt du Val | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 166 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h46'18'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 140/167 | ||
Moyenne | 9.22 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.