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Jogging par Ponpon | |||||
Date | 5/3/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 13 kms |
Lieu | Bregille | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 449 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h18'19'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 143/167 | ||
Moyenne | 9.95 km/h |
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