(revenir au carnet d'entrainement)
| Méthode légion pour brûler des graisses. par joggeurfun | |||||
| Date | 5/3/2024 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 0 kms |
| Lieu | Gymnase quartier Verneau à Nancy. | Difficulté | Difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Renforcement musculaire | Intensité | VMA court | Durée | 33'43'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 108/150 | ||
| Moyenne | - | ||||
| Commentaire publique | |||||
| séance effectué via la vidéo sur YouTube du "major Gérald". | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.