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Une Boucle d'oxygénation par Ponpon | |||||
Date | 1/3/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 6.1 kms |
Lieu | Besancon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 25 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 35'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 132/144 | ||
Moyenne | 10.45 km/h |
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