(revenir au carnet d'entrainement)
Chaubouret par zézé | |||||
Date | 10/7/2023 | Type de séance | Feeling | Distance | 42 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 850 m D+ / - D- | |
Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 02h00'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 132/164 | ||
Moyenne | 21 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Petit tour pour ne pas perdre la main, à la fraîche, enfin, relativement, 25° au départ, et 22° en haut. Quand même, je crois bien avoir battu un record à la montée. Il faut dire que j'ai eu des lièvres, des tortues plutôt, à rattraper, ce qui fait que ça m'a bien motivé. D'ailleurs sur la plaque à partir de la Fontmora, que j'ai montée sans pbs. Et 20 au croisement de Tarentaise, pour rattraper un congénère. Descente sans trop forcer (max 68), pas de vent. Et j'ai été doublé par Rob le missile dans la montée de la Gamotière, on s'est arrêtés pour discuter le bout de gras. Il m'a dit que les gravillons s'étaient tassés dans la Croix de l'Aye, je crois bien que j'irai y faire un tour jeudi. Croisé une Bagheera à la montée, plutôt rare comme voiture. |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.