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Echauffement trail urbain Verdunois par junoos | |||||
Date | 23/10/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 2.5 kms |
Lieu | Verdun | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 10 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 15'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10 km/h |
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