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Retour du travail par les mouilles par amelo | |||||
Date | 27/2/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 11.5 kms |
Lieu | Geneve-Certoux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 147 m D+ / 120 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h02'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 167/180 | ||
Moyenne | 11.12 km/h |
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