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| Côtes + Seuil par junoos | |||||
| Date | 23/9/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 16.05 kms |
| Lieu | Saint-Dizier - Ancerville | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 131 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h20'08'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 149/164 | ||
| Moyenne | 12.01 km/h | ||||
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