(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance par junoos | |||||
Date | 14/9/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 11.02 kms |
Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 56 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h10'22'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 123/146 | ||
Moyenne | 9.39 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.