Préparathon S1E3 : Seuil 3x[2000/2'] + AS42 1x1000

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Préparathon S1E3 : Seuil 3x[2000/2'] + AS42 1x1000 par Mazouth
Date	2/9/2022	Type de séance	Fractionné long	Distance	12.7 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	25 m D+ / 66 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h04'12''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	154/168
				Moyenne	11.86 km/h
Commentaire publique
La 3e fut dure à tenir avec l'apparition du soleil et une atmosphère bien lourde. Pour le km AS42 l'allure était un peu dure à caler après cette séance, finalement j'étais un peu trop lent. Et l'altimètre il va falloir qu'il arrête ses bêtises à me faire des dents de scie là où c'est tout plat !

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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