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Endurance + Seuil par junoos | |||||
Date | 31/8/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 12.05 kms |
Lieu | Le Touquet | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 77 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h08'13'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 131/156 | ||
Moyenne | 10.59 km/h |
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