Fractionné court
(revenir au carnet d'entrainement)
| Fractionné court par amelo | |||||
| Date | 24/2/2007 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 4.75 kms |
| Lieu | Certoux et St Julien | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 30 m D+ / 30 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 24'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 165/184 | ||
| Moyenne | 11.87 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.