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Endurance par junoos | |||||
Date | 19/8/2022 | Type de séance | Continu | Distance | 12.42 kms |
Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 26 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h03'06'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 143/155 | ||
Moyenne | 11.8 km/h |
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