Mont La Roche - Mont Narcel - Mont Verdun - Mont Py - Mont Thou

(revenir au carnet d'entrainement)

Mont La Roche - Mont Narcel - Mont Verdun - Mont Py - Mont Thou par Noruas
Date	20/8/2022	Type de séance	Continu	Distance	15.18 kms
Lieu	Saint Cyr au Mont d'Or	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	725 m D+ / 686 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h56'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	156/180
				Moyenne	7.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=475149"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement