Trail du Lac de Paladru - Semi-Nocturne - 16 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail du Lac de Paladru - Semi-Nocturne - 16 km par Noruas
Date	16/4/2022	Type de séance	Compétition	Distance	15.49 kms
Lieu	Paladru	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	624 m D+ / 593 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h43'36''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	169/180
				Moyenne	8.97 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=466953"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement