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Endurance trail par junoos | |||||
Date | 5/12/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 20.8 kms |
Lieu | Baudonvilliers | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 361 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h02'51'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 147/165 | ||
Moyenne | 10.15 km/h |
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