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| Réveil musculaire par Zorglub74 | |||||
| Date | 28/11/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | Salève | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 350 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 55'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.81 km/h | ||||
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