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Endurance par junoos | |||||
Date | 3/11/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 10.04 kms |
Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 30 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 54'04'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.14 km/h |
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