(revenir au carnet d'entrainement)
| Endurance par junoos | |||||
| Date | 31/10/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 21.3 kms |
| Lieu | Saint-Dizier - Ancerville Güe | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 121 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h01'05'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 149/177 | ||
| Moyenne | 10.55 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.