(revenir au carnet d'entrainement)
| Endurance + seuil par junoos | |||||
| Date | 27/10/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 13.04 kms |
| Lieu | Saint-Dizier-Forêt du Val | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 84 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h05'18'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 159/- | ||
| Moyenne | 11.98 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.